Mam to w nosie szczerze powiedziawszy i jak dla mnie rękawice mogą mi śmierdzieć.A nie mam takich problemówjak ty,że czuję jakiekolwiek nieprzyjemne zapachy podczas trzymania gardy.Jak dla mnie to możesz trzymać rękawice na kaloryferze,w suszarce,możesz je spryskiwać perfumami itd. W czasach kiedy jeszcze startowałem mieliśmy w klubie [...]
Daj sobie spokój z częściowymi powtórzeniami. Pełen zakres ruchu to najlepsze rozwiązanie w twoim przypadku. Oczywiście w przypadku maksymalnych ciężarów trudno i idelany zakres, ale trzeba się starać żeby jednak było tego ruchu dość dużo. Osobiście bym raczej zwiększył rozstaw dłoni na drążku przy podciąganiu. Po drugie dorzucił między seriami [...]
Dokoncz to opakowanie i nastepna make kup juz taka o jakiej tu piszemy. Do zawodow sie pewnie nie przygotowywujesz wiec nie przejmuj sie ta maka. Firma Melvit produkuje ta o ktorej ja pisalem. Sa od nich rowniez w sprzedazy pelne ziarna, chleb super mozna z nich zrobic:) <-ciekawostka taka niezwiazana z tematem:)
to zalezy o ktorej pilem kawe ja pilem tak o 18 to mialem problem ze snem. a tak to ogolnie to dobrze wszystko bylo. dodam ze wczoraj wziolem tse o 16 30
po pierwsze - dziękuję za odpowiedź po drugie - lepiej otworzyć dwa razy (i nawet uśpić) niż raz a z większym ryzykiem powodzenia zabiegu po trzecie - to kolejny przykład solidarności,o której pisałem...coś tu nie gra gdy już paru urologów wypowiedziało się,że się tego nie robi w ten sposób ale nikt podpisać się pod tym nie chce...co do tego,że [...]
Skoro mowa o Tysonie, oto skrócik z tej walki o której mowi CINS http://www.aceonsports.com/2006/10/video-mike-tyson-corey-sanders.html Myśle ze CC nie zgodzi sie na pojedynek czysto bokserski z Mikiem. Mimo wszystko byłby to boks, więc stawiałbym na Tysona.
[...] i ilosc kalorii który jest ogromna a będzie jeszcze większa. Trening siłowy przed meczowym - bardzo słaby pomysł, szczególnie full body, jedyna opcja to gdy trening siłowy będzie np. rano a piłka wieczorem. mata2007 Tobie moze się wydawać, że siły na trening masz ale twoj organizm i CUN niekoniecznie. Napisz o ktorej masz te treningi piłki.
Na podstawie książki (to ta nowa szkoła o której nie wiesz ) choroby wewnętrzne pod redakcją prof. dr hab. Andrzeja Szczeklika "objawy kliniczne... ukł. pok... zwiększenie apetytu które nie kompensuje nasilenia katabolizmu co łączy się ze zmiejszeniem masy ciała". Co do pójścia do lekarza to możesz być pewny że dostanie skierowanie do [...]
[...] okolotreningowo raczej odpuscic, ale radzilbym Ci w takim wypadku sumiene uzupelnianie ich w ciagu dnia, zeby bialko na noc wchlaialo sie nieco wolniej. nie wiem o ktorej chodzisz spac, ale mysle ze dodanie przed samym snem jakiegos zrodla bialka nie byloby zlym pomyslem (oczywicie utrzymujac wszystko w bilansie) - ale tu niech lepiej [...]
Mawashi super wygladasz jak po trzech latach treningów. postanowiłem tez zacząć trenowac według twoich zaleceń I przestałem wierzuć odzywką a tylko odpowiednio dobranej diecie ;-P Jezeli jest ona droga do takiego wyglądu jaki masz ty ;-0 Jak kiedyś jeszcze wpadłby Ci w rece aparacik mógłbyś zaprezentować nam biceps tyłem, i bark z boku PS Co ile [...]
stymulujący, chyba ze nagminnie jestes w stanie przetrenowania. bodzce naciskajace na kregoslup powinny byc regularne i intensywne, lecz krotkie. regeneracja to sprawa o ktorej nie powinno sie zapominac w takim wypadku. inna sprawa to taka ze nie wyłamiesz sie w ten sposob z norm(podyktowanych przez genetyke) i po 21 roku sa nikle szanse na [...]
Możesz i jeść 3razy w ciągu dnia ale to będzie musiało pokryć twoje zapotrzebowanie czyli będzie to fura jedzenia o wiele łatwiej jest zjeść 5 posiłków w ciągu dnia niż 3 ogromne bynajmniej dla mnie. Co do jabłek/bananów około treningowo najlepiej albo po treningowo banany. Możesz również nosić kanapki z chleba żytniego i do tego jabłko zamiast [...]
1. suplementacja prozdrowotna. Moze mi ktos napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? o której chcesz, nie ma znaczenia raczej 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami jestem zaopatrzony w tamoxa,moje pytanie jest takie czy jesli cos zacznie sie dziac i zaczne brac tamo to musze je [...]
Oma o której pisałem wyżej prawie nie ma zapachu, a smakuje tak jak ktoś tu opisywał - mącznie. Dziś pierwszy strzał. Zobaczymy! Piszcie czy zdarzała wam się skuteczna, nieśmierdząca!